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早上空腹能吃苹果吗

健康更新时间:2023-03-20 03:06:23

早上空腹完全可以吃苹果,只要吃了不难受。苹果是生活中常食用的一种水果,富含维生素,而且有膳食纤维,对于人体来说是非常有益的。苹果还可以补充糖分,也有一定的减肥作用,还可以通便。

如果是有基础胃病的病人,比如有明确的糜烂性胃炎或者胃十二指肠溃疡的病人,空腹吃苹果可能会导致胃酸分泌过多,引起烧心、恶心、胃肠道不舒服,可能会对胃黏膜有一定刺激,这种情况下不建议早上空腹吃苹果。

如果没有基础的胃肠道疾病,正常情况下吃了苹果不会难受,完全可以晨起空腹吃苹果。当然,还是要建议苹果最好是常温放置,不要吃刚从冰箱里拿出来的,比较凉的苹果。比较凉的水果可能对胃黏膜有一定的刺激,吃了之后会导致胃部的不适。

标签: 早上 空腹 苹果
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