感冒、咳嗽一直不好，原因大多数是由于余热没有清完，在感冒早期症状比较重的时候会有些发烧、怕冷、嗓子疼，甚至咳嗽很严重、咳黄痰，这种情况治疗比较积极，但是到了后期觉得大部分症状好转，着急去上班或者出去玩，并没有注意病完全康复。感冒在后期余热要完全清干净，这时候需要生活中的配合，因为在这时候药已经开始减量，所以治疗的作用并不大，如果这时候吃的味比较重，鲜香、麻辣会导致余热清不完，跟这些热性的食物又结合起来导致余热，会引起咳嗽好不了。
还有种比较少的现象，但是一定要引起注意，在感冒刚开始咳嗽的时候很多人会用镇咳药，这个非常不可取，因为在整个炎症过程中，咳嗽是帮助把痰排出来的过程，如果及时清热不会引发过度咳嗽，而排痰需持续。如果早期用止咳药引起痰没有排净，后期排痰的时间会非常长，也就是感冒后咳嗽不止的原因。
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