冷光美白需要做简单准备，具体如下：
1、让专业的冷光美白的医生，根据牙的情况做筛选，着色深浅、着色范围、着色部位，根据以上情况进行病例筛选，确定是否可以做冷光美白；
2、进行全口洁治，要通过洗牙去除牙齿上着色的牙石、菌斑，消除牙龈炎症；在做冷光美白时要避免以上因素影响，牙龈炎症出血冷光照在牙面，出血点位置可能会受到影响；如果牙面有牙石、有菌斑涂上美白剂以后，相应部位肯定脱色效果是不如正常部位。所以在进行冷光美白以前，一定要对牙齿进行全面的洁治，这对美白效果起到重要作用。
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