冠心病的注意事项可以概括为1992年维多利亚心脏宣言的健康四大基石,具体如下:
1、合理膳食:低盐、低脂,不吃动物内脏及油腻食物,避免摄入高热量食物;
2、适量运动:做有氧运动,如散步、慢跑等,控制体重,消耗掉脂肪;
3、心理平衡:心平气和,不易生气,不太劳累等;
4、戒烟限酒:戒烟且不到吸烟场合中去,限酒避免交感神经兴奋或血压增高。
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