乳腺增生又称乳腺囊性增生症或者小叶增生症，是青中年女性最常见的乳腺良性疾病，其发病原因目前认为与雌激素、孕激素以及泌乳素失衡有密切的相关性，其典型的临床表现为随着月经周期到来，出现乳腺胀痛不适或者隐痛不适，甚至有乳腺肿块的形成，月经周期过后出现胀痛症状缓解或消失，乳腺肿块也可以缓解或消失。由于绝大多数的乳腺增生症无需手术治疗，主要采用放松心情、疏肝理气，同时避免进食辛辣刺激性以及油腻性的食物，或者是雌激素含量丰富的食物，在日常生活中，乳腺增生症患者尽量不要吃的食物包括辣椒、油条、煎饼等油炸类食品，尽量少吃燕窝、牛奶等雌激素含量丰富的食物。
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