胆红素正常值范围是1.71-21μmol/L，能否自愈取决于引发胆红素偏高的原因，是日常习惯还是疾病因素。
胆红素偏高可能与行为习惯有关，如果饮酒或过度肥胖引起的胆红素偏高，通过适当运动、戒酒等方法是可以自愈的。但如果胆红素偏高是疾病引起的，如甲肝、乙肝、肝硬化、溶血病都可能造成胆红素偏高。急性的肝炎如甲肝、戊肝，经过对症支持治疗，胆红素可以慢慢下降恢复到正常范围，而乙型病毒性肝炎还需要进行抗病毒治疗。
患者日常生活中要注意肝部保健，少饮酒，少食油腻食物，如有不适，要去专业的肝病科做进一步的检查，防止更严重的疾病发生。
