当我们的生命之旅来到20岁左右时，我们的生理和心理都在发生着变化。此时，更细微的变化也会发生在我们的口腔内，在我们牙槽骨上最里面就会长出上下左右各一的四颗第三磨牙，由于此时我们的生理和心理发展到接近成熟了，所以这些牙齿被看成是“智慧到来”的象征，也就是智齿。虽然是好的象征，但是，长智齿时却很难受，牙龈肿痛就是其中一个痛点。

虽然长智齿对大多数人来说是不可避免的，但是还是有一些方法可以帮助我们在长智齿时预防或者减轻牙龈肿痛带给我们的痛苦。

智齿导致牙龈肿痛的解决方法

1、注意清洁口腔

当疼痛来临前，我们能做的就是注意个人卫生，经常定期清洗口腔，这样可以降低长智齿时牙龈肿痛的几率。

但是，由于智齿是长在最里面的，所以清洁起来有一定的难度，所以我们还可以采用嗽口水或者温开水加上盐来达到清洁我们的口腔的目的，不仅如此，温开水加盐还可以达到消炎杀菌的目的。

2、冰敷疼痛部位

当疼痛来临时，我们可以用装有冰水或者冰块的冰袋贴着脸冷敷发炎部位的方法，或者直接将小块的冰块放进发炎部位以达到止痛的目的。

3、消炎针止痛

如果牙龈因为长智齿而长期肿痛的话，我们就需要及时去医院打消炎针或消炎药，或者在医生的帮助下根据自身的情况进行智齿拔出。

什么样的智齿必须拔除？

1、空间不足

随着人类不断进化，牙弓的空间不足以达到智齿的生长空间，造成疼痛不止，而且难以清洁，时间长了，就会造成蛀牙，到时候就必须要拔除了，所以不如及早拔除，免去中间长出时疼痛的过程。

2、智齿龋坏

因为智齿生长的时候，会与旁边的牙齿和牙龈形成一个黑暗角落，不易清洁，长此以往，容易滋生细菌，从而引起发炎肿痛，形成蛀牙，不仅长出来的时候会增加疼痛，就算长出来也是龋坏的无用牙齿，后患无穷，因此不如早点拔掉，以除后患。

3、无对咬牙

人体的每个牙齿上下都会相对生长对咬牙，相互挟制，防止没有阻碍而引起过度生长，如果智齿无对咬牙也会如此，因而影响咬合，有害而无益，所以需要拔除。

4、侵犯邻牙

智齿有可能会因为生长空间的或者咬合习惯的原因，造成生长方向和位置不正，挤压旁边的牙齿，造成牙龈肿痛，牙齿不整齐，牙疼不止，这种也需要拔除。

5、阻生牙

有的智齿会在齿槽骨里面不出来，引起疼痛，或者形成病灶，这就属于阻生牙，应该立即去医院拍片确诊后拔除。

但是如果智齿生长位置正，也有对咬牙，没有蛀牙、肿痛或者发炎等症状，其实并没有必要拔除。