睡着了身体会突然抖一下这种现象在大部分时候都属于正常的，它是一种正常的生理现象，在整个的睡眠周期中都会时不时地出现抖一下的情况，不用太在意它。当然也有一些情况是属于病理性原因造成的，常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动。这种情况可以做一个脑电图检查，不是做常规脑电图，是要做24小时的睡眠脑电图，也就是说要戴着脑电图的机器睡一夜。如果在抖动的时候，脑电图上有相应的一些变化，基本上就可以断定它是不是癫痫引起的。还有一种情况就是低钙抽搐，老年人、儿童、孕妇特别容易出现低钙的情况，钙离子主要可以维持肌肉的兴奋性，如果缺钙就容易引起肌肉的痉挛，导致肢体抖一下。还常见的一种情况就是受凉，如果室内的温度过低，身体受到冷的刺激以后会引起肌肉收缩，也会出现肢体或者身体抖动的情况。其实病理上的原因主要是跟癫痫有关系，还有一些低钙抽搐等，做一个脑电图就可以鉴别出来，所以不必过于担心。
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