膻中穴位于胸部两乳头连线中点，横平第四肋间隙。两乳头一般位于第四肋间隙上，因此两乳头连线中点与前正中线交点即为膻中穴。
膻中穴是任脉穴位，膻中穴后即为肺脏，因此主治各种肺系疾患，如咳嗽、气喘、咽喉肿痛、咽痒、咽干、肺炎、支气管炎。 膻中穴对哮喘也有很好的治疗作用。作为任脉穴，膻中穴对各种血症也有一定的治疗作用，如女子月经不调、痛经、崩漏等。此外，膻中穴对呃逆即打嗝也有治疗作用，但治疗打嗝时一般配合腹部穴位，如中脘、天枢等穴位辅助降逆止呃。
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