高血压低压高主要跟休息不好、情绪焦虑、生活方式有很大的关系，很多高血压患者除遗传因素外，最主要的原因就是不良的生活习惯导致。所以治疗高血压低压高要控制好情绪，改善生活习惯，建议饮食要清淡，可以多吃些鱼、虾、鸡肉、蔬菜、水果来补充营养，按时服用降压药是稳定血压的重要部分，定期复查身体以免引起并发症。平时要多锻炼身体，减脂对降低血压有很好的帮助，另外高血压患者可能会伴有高血脂、高血糖，因此需要综合性治疗来稳定病情。
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