健忘分为先天性症状以及后天疾病导致。如果患者从小记忆力就比较差，一般是由于大脑发育异常所导致，这种情况目前没有特别有效的治疗方案，只能针对性的加强记忆方式训练。如果患者记忆力逐渐下降，是由于外界因素刺激或者其他疾病所导致。在生活方式上熬夜以及过度劳累都是导致健忘的重要原因，建议患者规律作息时间，适度的体育锻炼。在疾病方面最常见的导致健忘的疾病为老年性脑改变，如果患者是中老年人，则以这类疾病多见 ，要患者增加与外界沟通的时间，促进脑功能锻炼协助缓解症状。
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