得了急性胃肠炎期间，首先建议要以清淡饮食为主。一般不建议吃辛辣、刺激、生冷油腻的食物、也不要吃过于硬、黏、难消化的食物。可以吃小米粥、馒头、花卷、发糕等发面的食物。而且在得了急性胃肠炎期间，还要注意防止脱水和电解质紊乱。在急性胃肠炎的时候，可能会有过多的呕吐、腹泻，要多饮水，保证液体的摄入，喝水的时候放一些盐或者糖，补充糖盐水，防止脱水和电解质紊乱。如果在得了急性胃肠炎的时候，呕吐和腹泻比较剧烈，感到浑身乏力、心慌等症状，就要考虑是否要到医院去查离子，看是否有离子紊乱，或者查肝功、肾功等是否有脱水的可能。如果有这些可能，就要进行静脉的急性补液。
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