服用安定类的药物，如果是短期内服用的话，一般不会那么容易产生药物依赖性。如果是长期服用，那么有一定的药物依赖性，这是服用镇静类药物的一个普遍现象。
如果是短期内出现睡眠不好，可以短期服用安定类药物来治疗失眠，不要过度担心药物的依赖性而不敢服用，以至于睡眠很差，这样反而更加不利于身体健康。当然，如果是长期失眠的患者，需要长期服用安定药物，那么肯定会有药物依赖性，这个也难以避免。但是总体来说，服药对于失眠的治疗来说，是利大于弊。
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