吃海虹的时候不用摘内脏，因为海虹是没有内脏的，里面的肉也都是可以吃的。食用海虹时只要彻底洗干净，烹饪的时候要完全煮熟，不能够半生不熟，所以除了壳之外，里面的肉都吃掉，没有关系。如果想要保险点的话，那么也可以把海虹里面的黑色絮状物去掉，然后再煮来吃。海虹买回来最重要的是第一步，放盐浸泡海虹。
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