卫生部门最新流学病调查显示，孕妇妊娠糖尿病发生率高达17％，十多年来已翻倍增长，吃得多运动少是主要原因。
在临床上，大多妊娠糖尿病孕妇都缘于吃得太多、吃得太好，营养过剩了，以及不少孕妇把水果当饭吃，认为不长肉。事实上，西瓜、葡萄含糖量极高，多种食物提供了超量的糖分，进而诱发妊娠糖尿病的发生。此外，大多孕妇运动太少，无法及时消耗体内多余的糖分等物质，也加速妊娠糖尿病的发生。
妊娠糖尿病对孕妇和胎儿来说，危害巨大。首先，对孕妇本身来说，或可能导致孕妇合并高血压综合征、羊水过多、泌尿系统感染，甚至可能引起胎儿异常死亡和流产；对于胎儿来说，危害更大：近期可能诱发巨大儿、低血糖、呼吸窘迫综合征以及新生儿黄疸等。远期可能导致儿童肥胖、糖尿病以及直接影响智力、精神行为不良发育。
孕妇如何远离妊娠糖尿病呢？孕妇的日常饮食可坚持“12345原则”，即每天一瓶牛奶、2个鸡蛋、3两肉类、400克主食和500克蔬菜水果。 此外，最好多选择苹果、西红柿等含糖量偏低的水果，以及多做简单的家务活、专为孕妇量身打造的瑜伽操及其它活动方式，都可以试着做一做。
最后，孕期及时的糖尿病筛查也是相当重要的，如果发现血糖偏高，一定要在医生的指导下进行血糖的控制。
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