亦静亦动是动时存静势，静时寓动机，机中有势，势中成机，机势难分，此太极之妙也。太极拳运动体现了动中有静，静中有动，动和静相互渗透、相互包含。静相对于动才是静，动相对于静才是动。没有绝对的静止，宇宙都是在每时每刻动着的。静者静动，非不动也。静即含动，动不舍静，相对存在达到和谐。好像静止又好像在动的状态。
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