第一，体内水份和盐份流失过多，或者是严重腹泻，呕吐和饮食中的矿物质含量不足都可以一定程度的引起脚抽筋。
第二，环境温度突然改变，受到低温的侵袭，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，情绪过度紧张都有可能引起脚抽筋。
第三，脚抽筋可能是一些慢性的疾病引起的，如果是经常莫名其妙的脚抽筋的话，就一定要重视起来的，及时去医院就医，以免错过最佳的治疗时机。
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