灵芝粥性味平和，四季可食，功效主要是养心安神，补益气血，止咳平喘，适用于心气虚，或心血虚所致的失眠多梦，心悸怔忡，健忘呆滞，肺肾亏虚所致的久咳、气喘等症状。
需要准备灵芝10克，大米100克，白糖适量。通常做法是将灵芝择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5到10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时下白糖，再煮沸即成。
上一篇：建兰叶子发黄怎么办
下一篇：黄玉参梅花参刺参哪个营养最好
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
