6至12颗为宜。
准备材料：6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞；
做法：
1、红枣不必浸泡，用小刀划上十字；
2、所有材料清洗后放入锅中，加冷水煮成茶。
建议：
1、桂圆干和红枣分别3至6颗，枸杞泡水，每天喝约3杯即可；
2、糖尿病患者不宜喝此茶；
3、由于桂圆可导致发热，可加入少量菊花清热。
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