硬排更好些。软式排球是用柔软的橡胶制成，重量轻、速度慢，比较适合于娱乐游戏时使用，软排球在室内还可以，在室外场地就没有硬排耐磨，也容易打变形，硬排是比赛专用，对身体素质、技术要求更高些。它的弹性和击打速度更能够体现比赛的激烈程度，也更具有观赏性。
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