海参、红枣、玉米、板栗、莲藕、枸杞、红糖等。
红糖枸杞小米粥：
用料：小米100克、红糖20克、枸杞适量。
1、小米淘洗浸泡30分钟。
2、锅中加清水，倒入小米，大火煮沸。
3、倒入红糖，搅拌均匀。
4、加枸杞，转小火煮20分钟即可。
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