首先，喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜,使鼻粘膜发生充血，鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。
其次，辣椒，胡椒，咖喱，芥末，桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物,对上呼吸道有刺激作用。可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛,鼻塞的症状加重，故应忌之。
最后，患有鼻窦炎之后，千万不要吃一些寒性食物，例如咸菜，咸鱼等，这些寒性食物会有败血的情况出现，所以经常会加重鼻窦炎。
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