1、苹果去皮去籽切块。
2、放入冰箱冷冻至完全结冰状态。
3、将冷冻苹果放入杯中。
4、加入养乐多，盖上杯盖。
5、设定1分钟，速度选择最高速。
6、边打边用搅拌棒将水果往中间下压，搅打至均匀即可。
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