1、材料：鸡蛋1个，小米100克，红糖30克。
2、将小米淘洗干净，备用。
3、锅内加水适量，放入小米煮粥，烧开后，撇去浮沫，再煮至粥熟，打入鸡蛋，投入红糖，搅匀即成。
4、食用方法：每日1-2次，可长期食用。
5、功效：鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用。
上一篇：支付宝商家二维码收款怎么弄 支付宝怎么弄商家收款码
下一篇：雨刮器安装的方法 雨刮器安装步骤
> 火车票预订
> 汽车票预订
> 酒店预订
> 机票预定
> 预订流程
> 支付方式
> 退票说明
> 退款说明
> 火车站退票
> 火车票改签
> 联系我们
> 广告合作
