除了八达岭长城少走路（老年人去长城，上了城墙就行了，不用追求必须沿城墙走多远，所以不需要多走路），剩下的基本上都没法少走路。例如天安门广场，那么大的一个广场，公交车只能在周边停（出租车甚至只能停在更远的地方，就是说坐出租车比坐公交车要走更多的路），必须走进去。故宫的出口和入口不在一起，也强制你只能穿过整个紫禁城。 4天纯玩的路线倒是比较好推荐，一天天安门-故宫-景山，一天八达岭长城，一天颐和园，半天天坛，半天恭王府和什刹海胡同。另外找个中午或晚上逛一下前门大街（顺便吃饭），找个晚上逛一下南锣鼓巷（顺便吃饭）。以及如果有兴趣可以找个晚上看一眼鸟巢、水立方。 住宿一般是住在市中心靠近地铁站即可。

　　住宿方面一定要选地铁站附近，出门主要乘地铁。建议住前门附近或者崇文门附近。崇文门住宿性价比更好些。老人需要少走路的话，只能减少景点。行程宽松点。故宫、长城、颐和园还是要去的。 D1，坐一站地铁到前门，参观天安门广场，毛主席纪念堂（这个老人一般喜欢）、人民英雄纪念碑。然后参观故宫。自带午餐。故宫神武门出来，对面就是景山了。 D2，前门西南角，北京旅游集散中心，乘坐旅游公交去八达岭长城、十三陵。晚上返回前门，全聚德吃烤鸭。 D3，前门总站乘332路公交车到颐和园东门，游颐和园。从颐和园北宫门出来，地铁到北海北门，参观恭王府，看看和大人的府邸，然后乘人力三轮转转什刹海。烤肉季等老字号吃饭。然后乘地铁8号线到奥林匹克公园，参观鸟巢、水立方夜景。地铁回酒店。南锣鼓巷可以放弃，没什么东东。 D4，上午地铁去天坛公园，参观天坛。下午前门大栅栏逛街、购物。不累的话，也可以去中山公园看看社稷坛，赏花。或者参观国家博物馆、国家大剧院等，都在天安门广场四周。 

　　D1:天安门，毛纪念堂（只上午开），故宫（官网预订），景山，大栅栏，天安门地区安检严格，必须带身份证 D2: 升旗，八达岭长城，中国科技馆（17点关门），鸟巢，水立方 D3: 颐和园，圆明园（看体力），北大，清华门口照相(这是地铁4号线沿线） D4：北海，恭王府，什刹海，南锣鼓巷，这是胡同区 D5: 天坛，雍和宫，国子监，5号线沿线 酒店找地铁站旁边，比如大家经常选择的前门（天安门近），崇文门（天安门，北京站近），雍和宫、东直门（机场方便），鼓楼，南锣鼓巷（胡同区），当然还有其他的地铁沿线，看着地图找 以上每天的景点都是一个地区，看体力，可以放弃某些景点