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年轻人为什么爱上无糖茶 无糖饮品能多喝吗

生活更新时间:2024-03-30 11:33:38

无糖茶饮料是指不含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分的茶饮料。相较于含糖饮料,无糖茶饮料通常热量更低,也不会导致血糖迅速升高。那么年轻人为什么爱上无糖茶?无糖饮品能多喝吗?下面小编带来介绍。

  年轻人为什么爱上无糖茶

3月26日,农夫山泉在港交所公告,2023年营收为426.7亿元,同比增加28.4%;归母净利润为120.8亿元,同比增加42.2%。2022年农夫山泉营收332.4亿,归母净利润为57.8亿,相当于2023年比2022年营收多了100亿,净利润多了63亿,实现翻倍。这多出来的100亿,要感谢无糖茶的业绩大爆发。

茶π和东方树叶是茶饮料类目里最大的两个单品,农夫山泉并未单独披露数据,但根据尼尔森数据,东方树叶连续三年高速增长,去年年增长超100%,近三年复合增长超90%。年轻的消费者越来越愿意为健康买单。Euromonitor的数据则显示,2017-2022年,含糖茶饮已经进入低速增长,而无糖茶饮在2022年保持7.9%的增速,远高于含糖茶饮。

  无糖饮品能多喝吗

一方面,无糖饮品采用甜味剂、代糖等作为蔗糖的替代品,对于想要控制糖分摄入的人群来说,可能是一个看似理想的选择。然而,长期过量饮用无糖饮品可能会带来一系列健康问题。例如,无糖饮品的pH值偏酸性,可能腐蚀牙釉质,导致龋齿等牙齿损伤。此外,无糖饮品中通常含有一些添加剂和防腐剂,长期大量摄入可能对胃肠道造成刺激,导致腹部不适、食欲不振等胃肠道问题。还有研究指出,长期饮用无糖饮料可能会增加患糖尿病、心血管疾病等的风险。

另一方面,适量饮用无糖饮品可能是可以接受的。世卫组织对于阿斯巴甜等甜味剂有每日摄入量的建议,而通常成年人每天可接受的无糖饮料数量有限,因此在这个范围内饮用可能不会对健康造成太大影响。而且,一些无糖饮品中添加的代糖热量较低,可以满足口感需求,同时减少对游离糖的摄入。

综上所述,无糖饮品并不能无限制地多喝。建议在日常生活中适量饮用,并结合健康的饮食和生活习惯,以保持身体健康。特别是对于孕妇、糖尿病患者或有特殊健康需求的人群,最好在饮用无糖饮品之前咨询医生的意见。

 

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