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8月4日北京继续“蒸桑拿” 谨防短时降水大风冰雹天气

天气资讯更新时间:2024-03-29 07:26:59

2022年8月4日预计最高气温可达36℃。值得注意的是,今天部分地区将有强对流天气出没,大家要谨防短时降水大风冰雹天气!尤其要提醒大家,近来降雨频繁,地质灾害风险是比较高的,尽量避免前往山区等地。

今北京继续“蒸桑拿” 

北京天气

作为盛夏的“常客”,高温和雨水最近频繁“造访”北京,热气腾腾。监测显示,今天3时至6时,全市平均降水量0.5毫米,全市最大降水量出现在房山南河,为83.5毫米。

今天北京将继续“桑拿天”模式,且不乏雷雨天气的身影。北京市气象台预计,今天早晨有分散性阵雨,午后多云转阴有雷阵雨,北转南风二三级,最高气温36℃;夜间阴有雷阵雨转多云,南转北风一二级,最低气温26℃。

气象专家提醒,目前北京仍处于高温黄色预警中,气温高、湿度大,天气闷热,公众需注意防暑。此外,今天北京有雷雨,短时雨强较大,并伴有短时大风和小冰雹,需注意防范。

北京未来天气预报:

北京天气

5日(明天)多云,36/27℃;

6日(后天)小雨,33/26℃;

7日(周日)小雨,33/24℃;

8日(周一)多云,30/22℃;

9日(周二)晴,32/21℃;

10日(周三)多云,32/21℃。

桑拿天注意事项:

第一,尽量减少高温时段外出和大运动量活动,防止人体水分随汗液大量流失。上班族应注意随时补充水分,最好喝新鲜的白开水或淡盐水,少饮冰镇饮料。此外,还要多吃富含维生素的新鲜瓜果蔬菜,尤其是西瓜、冬瓜等。

第二,防止感冒和消化道疾病。“桑拿天”是感冒高发期,尤其是长时间在空调房里或吹电风扇,会出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒症状。建议不要长时间在低温空调下滞留,晚上睡觉时应尽量开窗通风,老年人进冷气房间前要把汗擦干。

第三,“桑拿天”闷热、潮湿、气压低,细菌霉菌滋生繁殖快,应特别注意饮食卫生。如果你是属于体质虚寒者,或是患有急性或慢性胃肠炎,则尽量不要吃冷饮。因为冰淇淋、雪糕等冷饮中均含有胆固醇、糖和淀粉等成分,吃冷饮影响正常的食欲,又会使腹泻加重。

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